{"id":30466,"date":"2021-01-21T15:31:03","date_gmt":"2021-01-21T15:31:03","guid":{"rendered":"http:\/\/johndavidsatsang.international\/vipassana-erfahrungsbericht"},"modified":"2025-01-13T20:08:59","modified_gmt":"2025-01-13T18:08:59","slug":"vipassana-erfahrungsbericht","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/johndavidsatsang.international\/de\/vipassana-erfahrungsbericht\/","title":{"rendered":"Vipassana Erfahrungsbericht"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"30466\" class=\"elementor elementor-30466 elementor-19505\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f02128b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f02128b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div 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Ich war durch einen Freund darauf gekommen, der vor ein paar Monaten an diesem Wochenende teilgenommen hatte. Als ich ihn abholte, hatte er ein sehr gl\u00fcckliches L\u00e4cheln auf dem Gesicht und ich konnte einen tiefen Frieden und Stille in ihm wahrnehmen. Als ich ihn kurz drauf wieder traf, erz\u00e4hlte er mir, dass dieser innere Zustand ihn auch im t\u00e4glichen Leben weiter unterst\u00fctze. Das hat mich so neugierig (und eifers\u00fcchtig) gemacht, dass ich die n\u00e4chste Gelegenheit wahrnahm, um ebenfalls an diesem Wochenende teilzunehmen. Ich wollte herausfinden, was mit mir geschieht, wenn ich ein ganzes Wochenende alleine mit mir auf einer \u201eInsel\u201c verbringe.<\/span><\/h3>\n<p>Die \u201eInsel\u201c besteht aus einem Stuhl, einem Meditationskissen, einer Matratze, einer Decke und einem Kissen. Gemeinsam mit ungef\u00e4hr 20 anderen und dem spirituellen Lehrer John David verbrachte ich das ganze Wochenende mit verbundenen Augen in Meditation allein auf meiner \u201eInsel\u201c, ohne Handy, Buch, Musik oder andere Ablenkungen. Es war f\u00fcr mich eine intensive Reise zu mir selbst, die ich jedem w\u00e4rmstens empfehlen kann. Zus\u00e4tzlich zur energetischen Unterst\u00fctzung durch die Gruppe und des Lehrers gab es ein liebevolles Helferteam, das rund um die Uhr da war, uns regelm\u00e4\u00dfig Essen und Trinken brachte und uns auch auf dem Weg zur Toilette begleitete, so dass man immer die Augenbinde tragen konnte, was eine gro\u00dfe Hilfe f\u00fcr die Meditation war.<\/p>\n<p>Ich hatte gro\u00dfe Erwartungen an das Wochenende und so war ich anfangs ziemlich entt\u00e4uscht als in den ersten Stunden ein gewaltiger Gedankensturm aufkam. Nach einiger Zeit f\u00fchlte ich mich richtiggehend ersch\u00f6pft. Dann wurde der Gedankenstrom langsam schw\u00e4cher, einige L\u00fccken taten sich auf und ich konnte sehen, wie sich einzelne Gedanken stetig wiederholten. Manche kamen immer und immer wieder und ich erkannte, dass diese Gedanken die Grundlage f\u00fcr bestimmte Verhaltensmuster von mir sind &#8230; dann kamen Emotionen auf, auch verschiedene K\u00f6rperempfindungen, sogar Schmerzen und Erinnerungen &#8230; Erstaunlich, was im Inneren alles vor sich gehen kann ganz ohne jegliche Reize von au\u00dfen!<\/p>\n<p>Nach einiger Zeit machte sich langsam eine tiefe Stille breit, die immer st\u00e4rker zu werden schien. Nach einiger Zeit machte sich langsam eine tiefe Stille breit, die immer st\u00e4rker zu werden schien. Und in dieser tiefen Stille dehnte sich ganz allm\u00e4hlich und sanft ein Gef\u00fchl der Liebe aus, zart und s\u00fc\u00df. Dazu kam auch ein Gef\u00fchl des Friedens und der Freude, in einer ganz besonderen Qualit\u00e4t, wie ich sie noch nie zuvor erlebt hatte &#8230;. Ich verlor jegliches Gef\u00fchl von Zeit &#8230; Eine starke Erinnerung ist der Moment, in dem ich meine Augenbinde am Ende abnahm. Ich war sehr tief ber\u00fchrt und so still und zufrieden, dass ich gar nicht sprechen wollte.<\/p>\n<p>Die Erfahrungen und die Reise eines jeden an diesem Wochenende waren sehr individuell und einzigartig, aber am Ende waren alle in einer tiefen Stille angekommen. Die Erfahrungen und die Reise eines jeden an diesem Wochenende waren sehr individuell und einzigartig, aber am Ende waren alle in einer tiefen Stille angekommen. F\u00fcr mich war dieses Wochenende auf meiner eigenen kleinen \u201eInsel\u201c wie eine gro\u00dfe, liebevolle Welle, die mich tief in mich selbst hineingezogen hat. Es war eine gro\u00dfartige Gelegenheit, mich selbst n\u00e4her und ehrlicher kennenzulernen und besser zu verstehen, wie mein Geist und mein K\u00f6rper funktionieren.<\/p>\n<p>Ich habe ganz direkt erfahren, dass Gedanken, Gef\u00fchle, K\u00f6rperempfindungen und sogar Schmerzen kommen und gehen und nur vor\u00fcbergehend sind. Es gibt da etwas anderes in mir, das die ganze Zeit still ist und von all dem vollkommen unber\u00fchrt bleibt &#8211; voller Frieden, Liebe und Freude. Dieses \u201eEtwas\u201c scheint h\u00e4ufig eher klein und verletzlich zu sein und geht in meinem gesch\u00e4ftigen Alltag ziemlich oft unter, so dass ich den Kontakt dazu verliere und mich kaum damit verbunden f\u00fchle.<\/p>\n<p>Gewusst habe ich das schon vorher, aber diese direkte Erfahrung vertiefte dieses Wissen. Mein Bewusstsein ist nun klarer und die Sehnsucht ist st\u00e4rker den Kontakt zu diesem wunderbaren, wunderbaren Etwas, das mich eigentlich ausmacht, nicht zu verlieren. Diese tiefe und intime Begegnung mit mir selbst an diesem Wochenende auf der Vipassana-Insel hinterlie\u00df eine gro\u00dfe Dankbarkeit und ein zufriedenes L\u00e4cheln auf meinem Gesicht, das ich immer noch in mir f\u00fchle.<\/p>\n<p>Anna Moore, Juni 2019<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00fcgen Sie hier Ihren Titel hinzu https:\/\/youtu.be\/vITy4Jv5wMI Stille ist die Sprache des Herzens Vor drei Wochen habe ich mein erstes Vipassana-Insel-Meditations-Wochenende erlebt. Ich war durch einen Freund darauf gekommen, der vor ein paar Monaten an diesem Wochenende teilgenommen hatte. 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