{"id":27091,"date":"2020-12-20T23:44:06","date_gmt":"2020-12-20T23:44:06","guid":{"rendered":"http:\/\/johndavidsatsang.international\/vipassana"},"modified":"2025-01-13T19:53:58","modified_gmt":"2025-01-13T17:53:58","slug":"vipassana","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/johndavidsatsang.international\/es\/vipassana\/","title":{"rendered":"Informe de Experiencia Vipassana"},"content":{"rendered":"\t\t
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El Silencio es el Lenguaje del Coraz\u00f3n<\/b><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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El mes pasado experiment\u00e9 mi primer fin de semana en \u00abLa Isla de Meditaci\u00f3n Vipassana\u201d. Un amigo ya lo hab\u00eda hecho y cuando me lo encontr\u00e9 poco despu\u00e9s, sonre\u00eda muy feliz. Tambi\u00e9n se le notaba una profunda paz y calma que, seg\u00fan me dijo, le ayudaba en la vida diaria. Todo esto me produjo mucha curiosidad y cierta envidia, as\u00ed que aprovech\u00e9 la siguiente oportunidad para participar yo tambi\u00e9n y saber lo que es pasar todo el fin de semana conmigo misma en una \u00abisla\u00bb y qu\u00e9 pod\u00eda eso hacer por m\u00ed.<\/span><\/h3>

La isla consta de una silla, otra silla de suelo con respaldo, un coj\u00edn de meditaci\u00f3n, un colch\u00f3n, una manta y una almohada. En un grupo y con la presencia del maestro espiritual John David, pas\u00e9 todo el fin de semana en mi \u00abisla\u00bb con los ojos tapados, completamente conmigo misma, sin tel\u00e9fono, libros, m\u00fasica ni ninguna otra distracci\u00f3n. Fue un viaje incre\u00edble a m\u00ed misma y lo recomiendo a todo el mundo. Adem\u00e1s del apoyo energ\u00e9tico del grupo y del maestro espiritual, un equipo de ayuda estuvo presente las 24 horas del d\u00eda, me tra\u00edan comida y bebida regularmente y me guiaban al ba\u00f1o para que siempre pudiera tener puesto el antifaz, lo que fue de gran ayuda para la meditaci\u00f3n.<\/p>

Empec\u00e9 con grandes expectativas y, al principio, me sent\u00ed muy decepcionada ya que en las primeras horas pas\u00e9 por una aut\u00e9ntica tormenta de pensamientos. Despu\u00e9s de un tiempo, me encontraba ya realmente exhausta. Pero m\u00e1s tarde, el flujo empez\u00f3 a disminuir, aparecieron algunas lagunas y pude ver como se repet\u00edan constantemente pensamientos muy simples. Algunos surg\u00edan una y otra vez y en ellos fui capaz de observar mis estructuras principales. que son la base de algunos de mis patrones de conducta; aparecieron las emociones, tambi\u00e9n algunas sensaciones corporales, el dolor y los recuerdos… \u00a1Es incre\u00edble lo que puede pasarnos por dentro sin que exista ninguna interacci\u00f3n o desencadenante desde el exterior!<\/p>

Conforme fue pasando el tiempo, empec\u00e9 a sentir un silencio que parec\u00eda volverse m\u00e1s y m\u00e1s denso. Y en esta profunda calma, lenta y delicadamente, el amor comenz\u00f3 a surgir, acompa\u00f1ado de una sensaci\u00f3n de paz y alegr\u00eda como nunca antes hab\u00eda experimentado. Perd\u00ed la noci\u00f3n del tiempo\u2026 Recuerdo que, al final, cuando me quit\u00e9 el antifaz, me sent\u00ed tan emocionada, tan tranquila y tan contenta que apenas pod\u00eda hablar.<\/p>

Creo que la experiencia y el viaje de cada uno durante este fin de semana fue diferente pero, de alguna manera, al final todos ca\u00edmos en un profundo espacio de quietud. Para m\u00ed, este fin de semana en silencio, en mi peque\u00f1a \u00abisla\u00bb, fue como una gran ola de amor que me arrastr\u00f3 muy dentro de m\u00ed. Fue una gran oportunidad para aprender a conocerme mejor y a comprender c\u00f3mo funcionan mi mente y mi cuerpo.<\/p>

Experiment\u00e9 directamente que los pensamientos, las emociones, las sensaciones corporales e incluso el dolor, todo, viene y va. Hay algo m\u00e1s en m\u00ed que siempre permanece inm\u00f3vil sin ser afectado por todas estas sensaciones, lleno de amor, de paz y de dicha. Este \u00abalgo\u00bb parece, a menudo, bastante peque\u00f1o y vulnerable y, a veces, se ve desbordado por mi ajetreada vida diaria, por lo que pierdo o apenas me siento en contacto con \u00e9l.<\/p>

Yo ya conoc\u00eda esto de antes, pero la experiencia directa hace que este conocimiento sea m\u00e1s profundo. Mi consciencia es m\u00e1s clara y m\u00e1s fuerte el anhelo de no perder contacto con este maravilloso, maravilloso algo, que en realidad soy YO. Este encuentro profundo e \u00edntimo conmigo misma durante el fin de semana en la isla Vipassana, ha dejado en m\u00ed un enorme agradecimiento y una sonrisa de satisfacci\u00f3n en mi rostro que todav\u00eda siento en mi interior.<\/p>

Anna Moore, Junio 2019<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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