{"id":31285,"date":"2021-01-27T20:24:33","date_gmt":"2021-01-27T19:24:33","guid":{"rendered":"http:\/\/johndavidsatsang.international\/travail-interieur\/silence"},"modified":"2021-09-01T12:47:12","modified_gmt":"2021-09-01T10:47:12","slug":"silence","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/johndavidsatsang.international\/fr\/travail-interieur\/silence\/","title":{"rendered":"Silence"},"content":{"rendered":"\t\t
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Travail int\u00e9rieur<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Investigation de soi-m\u00eame <\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Visage d'origine<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Silence<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Investigation guid\u00e9e<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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John David encourage \u00e0 reduire les conversations \u00e0 l'essentiel.
Rester silencieux est un moyen fort pour r\u00e9duire le bruit et l'activit\u00e9 mentale.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La premi\u00e8re chose \u00e0 faire c’est d’arr\u00eater de parler ou au moins ne pas parler beaucoup. Et la deuxi\u00e8me chose c’est de cultiver un esprit tranquille. Si tu arrives \u00e0 arr\u00eater de parler ceci aidera ton esprit \u00e0 devenir calme, car malheureusement plus on parle plus on active la partie mentale et puis il est tr\u00e8s difficile de devenir calme \u00e0 l’int\u00e9rieur. Il y a des nombreuses techniques spirituelles pour aider, en particulier toutes sortes de m\u00e9ditations. En plus, il y a des pratiques actives comme le yoga, qi gong et tai chi et une myriade de techniques respiratoires. De ces \u00e9normes possibilit\u00e9s de techniques spirituelles tu peux chosir la pratique la plus adapt\u00e9e \u00e0 ta situation particuli\u00e8re.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Une chose que je peux dire c’est qu’il y a beacoup de types diff\u00e9rents d’esprit et de pens\u00e9e. Des pens\u00e9es pratiques ne nous d\u00e9rangent pas beaucoup. On utilise l’esprit pratique pour r\u00e9soudre un probl\u00e8me comme par exemple comment arriver \u00e0 l’a\u00e9roport, et quand le probl\u00e8me est resolu les pens\u00e9es s’arr\u00eatent. Mais il y a une autre mani\u00e8re de r\u00e9fl\u00e9chir qui se pr\u00e9sente comme ceci: Qu’est-ce qui pourrait arriver en route vers l’a\u00e9roport? Peut-\u00eatre je n’aurai pas du temps. Peut-\u00eatre il y a deux entr\u00e9es \u00e0 l’a\u00e9roport. Peut-\u00eatre on aura un accident sur la route. Il y a des embouteillages. Ces types de pens\u00e9es sont g\u00e9n\u00e9r\u00e9es par l’esprit th\u00e9orique et quand nos esprits th\u00e9oriques ne sont pas calmes, ils peuvent tourner en rond \u00e0 l’int\u00e9rieur. <\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Pour vivre ta vie tu as besoin des pens\u00e9es pratiques. Pour pr\u00e9parer le d\u00eener tu as besoin de savoir o\u00f9 faire les courses et comment utiliser le four. Mais penser \u00e0 un mauvais d\u00eener hier et comment tu as bu trop de vin est une perturbation interminable. Ce sont des types de pens\u00e9es qui nous troublent.<\/p>\n

Tu te demandes s’il faut ralentir pour calmer ton esprit. On imagine souvent un environnement spirituel \u00e9tant tr\u00e8s silencieux est calme. Ma propre formation spirituelle a eu lieu dans un ashram en Inde. Le guru avait compris que nous, les occidentaux, nous avons des esprits tr\u00e8s charg\u00e9s. Il a donc mis en place une routine qui nous occupait la moit\u00e9 de la journ\u00e9e et l’autre moiti\u00e9 on meditait. \u00c0 l’aide de cette routine charg\u00e9e nous avons appris petit \u00e0 petit comment malgr\u00e9 le fait d’\u00eatre occup\u00e9 \u00e0 l’ext\u00e9rieur on peut rester calme \u00e0 l’int\u00e9rieur en ne pas s’identifiant et s’accrochant \u00e0 ces pens\u00e9es.<\/p>\n

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La r\u00e9alisation du Soi se passe au moment quand tu disparais. Ton ego n’est plus aux commandes quand tu r\u00e9alises profond\u00e9ment \u00e0 l’int\u00e9rieure que la pens\u00e9e – disons ‘j’ai besoin d’excercise’ n’est qu’une simple pens\u00e9e. Et ne pas une pens\u00e9e qui \u00e9merge de la r\u00e9alit\u00e9 de cet instant, mais une pens\u00e9e qui ressort de l’esprit conditionn\u00e9, probablement originaire d’il y a beaucoup d’ann\u00e9es.<\/p>\n

On est constamment pris par ces id\u00e9es conditionn\u00e9es. Quoi faire, donc? Une chose qu’on peut faire c’est de devenir conscient de soi-m\u00eame. Cela veut dire regarder \u00e0 l’int\u00e9rieur et d’\u00eatre conscient de ce qui se passe.<\/p>\n

Tu es invit\u00e9 \u00e0 regarder, d’\u00eatre conscient de toi et d’illuminer tes id\u00e9es. Si tu restes concentr\u00e9 sur le monde int\u00e9rieur tu atteindra une position dans laquelle tu peux attraper l’apparition d’une pens\u00e9e sans y devenir attach\u00e9 – ‘Ah, revoil\u00e0 l’id\u00e9e sur l’excercise et la joie’. Pour attraper cet instant on doit faire preuve de bonne volont\u00e9 et devenir tr\u00e8s calme. C’est tr\u00e8s difficile, car nous sommes tr\u00e8s attach\u00e9s \u00e0 certaines structures qui \u00e9mergent. Elles ont l’air compl\u00e8tement normales, au fait on les appelle ‘moi’.<\/p>\n

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M\u00e9ditation<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Si on m\u00e9dite r\u00e9guli\u00e8rement cela cr\u00e9e un esprit calme. Je te sugg\u00e8re de trouver une m\u00e9ditation qui te pla\u00eet et de la pratiquer r\u00e9guli\u00e8rement, tous les jours. Parfois des gens peuvent avoir de fortes exp\u00e9riences pendant leur pr\u00e9mi\u00e8re m\u00e9ditation, mais pour la plus part d’esprits charg\u00e9s, il faut avoir de la patience. Les r\u00e9sultats prennent du temps, mais si on m\u00e9dite assez longtemps on va certainement avoir des moments de silence profond pendant lesquels les pens\u00e9es s’arr\u00eatent simplement ou apparaissent sans qu’on s’en sente emb\u00eat\u00e9 ou qu’on s’identifie avec. Pour ressentir de la peur, du stress ou de la jalousie il faut avoir des pens\u00e9es. On n’est jaloux que s’il y a une pens\u00e9e, donc rentrer dans ce silence profond est un soulagement et encourage \u00e0 continuer la m\u00e9ditation. Avoir un esprit calme n’est pas un \u00e9veil ou une r\u00e9alisation du soi, mais cet esprit calme sans beaucoup de pens\u00e9es actives, cr\u00e9e un espace clair et libre pour un instant de vision claire.<\/p>\n

L’identification au moi, au film, est clairement visible et peut ainsi s’effondrer pour te faire exp\u00e9riencer un avant-go\u00fbt de ta vraie nature. Et cet avant-go\u00fbt t’offre une tr\u00e8s belle chose: la paix immense et l’amour immense. L’amour au sens d’unit\u00e9 avec tout. En m\u00e9ditant r\u00e9guli\u00e8rement pendant une longue periode de temps, certainement quelques ann\u00e9es, tu rentreras souvent dans un silence profond, une paix profonde. Une fois que tu seras devenu(e) un(e) m\u00e9ditateur(trice) exp\u00e9rienc\u00e9(e), eu fait tu atteindra souvent cette paix. Et bien s\u00fbr, quand cela commence \u00e0 se produire, la m\u00e9ditation devient tr\u00e8s attrayante.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Quand on reste assis en silence, John David nous encourage \u00e0 accepter simplement tout ce qui est l\u00e0. S’il y a une forte pens\u00e9e, \u00e9motion ou sensation physique on peut l’utiliser en tant que possibilit\u00e9 d’accepter. D\u00e8s qu’on est dans un \u00e9tat-d’esprit d’acceptation on est encourag\u00e9 de se laisser tirer encore plus profond\u00e9ment vers l’int\u00e9rieur. Il ne s’ag\u00eet pas de faire quelque chose, mais de l\u00e2cher prise et de retourner \u00e0 ce qui a toujours \u00e9t\u00e9 pr\u00e9sent. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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weekend de l'\u00eele de Vipassana <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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John David propose r\u00e9guli\u00e8rement un weekend de m\u00e9ditation consacr\u00e9 compl\u00e8tement au sujet du silence. On se rassemble pour partir seul en voyage vers l’int\u00e9rieur.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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L’\u00eele de Vipassana pr\u00e9sente une belle opportunit\u00e9 pour comprendre comment ton esprit et ton corps fonctionnent et pour faire face \u00e0 toi-m\u00eame d’une fa\u00e7on profonde. Passe tout un weekend avec toi-m\u00eame, restant assis en silence avec le soutien de l’\u00e9nergie d’un groupe de m\u00e9ditation en pr\u00e9sence de John David. Il guide des gens vers leur propre essence et amour depuis 25 ans.<\/p>\n

Ton \u00eele Vipassana consiste d’une chaise, d’un coussin de m\u00e9ditation, d’un si\u00e8ge de sol, d’un matelas et d’une couverture. Un(e) assistant(e) affectueux(se) apportera de la nourriture et prendra soin de tous les besoins. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Un weekend en entier pour toi-m\u00eame. Vendredi on commence avec un d\u00eener en silence et satsang avec John David. Apr\u00e8s cela la m\u00e9ditation de 48 heures commence – sur notre \u00eele Vipassana – avec le soutien d’un espace \u00e9nerg\u00e9tique cr\u00e9\u00e9 par d’autres m\u00e9ditateurs(trices) et John David.<\/p>\n

Dimanche dans l’apr\u00e8s-midi on se r\u00e9unit pour nous donner l’opportunit\u00e9 du partage ou de simplement parler en silence. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Voici ce que des personnes ont partag\u00e9 concernant leur exp\u00e9rience:

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Prochain weekend de l'\u00eele Vipassana: <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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23. - 25. F\u00e9vrier 2021 \u00e0 l'Open Sky House Hitdorf en Allemagne<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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6. - 8. Novembre \u00e0 l'Open Sky Villa Denia en Espagne<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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courriel: office@johndavidsatsang.international<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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