{"id":43841,"date":"2021-06-03T22:23:04","date_gmt":"2021-06-03T20:23:04","guid":{"rendered":"https:\/\/johndavidsatsang.international\/meditazione.html"},"modified":"2021-06-05T12:24:51","modified_gmt":"2021-06-05T10:24:51","slug":"meditazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/johndavidsatsang.international\/it\/blog-posts-it\/meditazione\/","title":{"rendered":"Meditazione"},"content":{"rendered":"\t\t
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Meditazione<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Meditazione<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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“<\/em>Praticate diligentemente, le tecniche di meditazione purificano la mente perch\u00e9 portano consapevolezza agli schemi empi di pensiero e sentimento. I pensieri malsani non possono sopravvivere alla luce penetrante della consapevolezza. Nulla purifica di piu\u2019 dell’esperienza del S\u00e9, che rilascia un flusso di energia spirituale curativa e purificante nella mente conscia e inconscia.“<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La pratica della meditazione \u00e8 lo strumento dello stato di veglia che ci connette con il S\u00e9, la Felicit\u00e0 pura, non la meta. Infatti il solo stare seduti fermi, senza pensare a niente in particolare, aspettando l’autobus o tornando a casa dopo il lavoro, puo\u2019 causare la trascendenza – l’esperienza che il corpo e la mente sono solo oggetti, come la scena che passa.
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Contrariamente all’opinione popolare, la trascendenza non deve essere vissuta come una sconvolgente esperienza “fuori dal corpo”. Infatti, anche se nessuno sembra accorgersene, siamo gi\u00e0 sempre oltre il nostro corpo e la nostra mente. La pratica della meditazione dovrebbe spogliarci dell’identificazione con il corpo e la mente, permettendoci di apprezzare la naturale separazione del S\u00e9 dai suoi veicoli.
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0A parte la meta, la meditazione \u00e8 praticata per i benefici psicologici e fisici: energia aumentata, sensi e reazioni intensificati, immunit\u00e0 rafforzata, intelligenza migliorata, creativit\u00e0, efficienza, potere, piacere, discriminazione, spassionatezza, senso dello scopo, pace della mente, consapevolezza espansa, altruismo, compassione e altri.
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Le scritture sono preziose perch\u00e9 il linguaggio \u00e8 impersonale e fattuale. Per esempio, i seguenti versi di un testo dell’ottavo secolo di Shankaracharya, scritti in prima persona, presentano il S\u00e9 come pura conoscenza:<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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“Negando i condizionamenti con la conoscenza “Io non sono questo”, realizzi la tua identit\u00e0 come il S\u00e9 come indicato nelle scritture. I tre corpi sono oggetti percepiti e deperibili come delle bolle. Realizza, attraverso la pura discriminazione, che io non sono loro. Poich\u00e9 sono altro che il corpo, non soffro i suoi cambiamenti. Non nasco n\u00e9 muoio. Non ho organi di senso, quindi non sono coinvolto nel mondo. Poich\u00e9 sono diverso dalla mente, sono libero dal dolore, dall’attaccamento, dalla malizia e dalla paura. Le Scritture dicono che sono puro, senza pensiero e desiderio, e cos\u00ec sono. Non ho attributi. Vivo senza respiro. Sono eterno, senza forma e sempre libero. Sono lo stesso in tutti, riempiendo tutte le cose di essere. Io sono pura Coscienza, infinita, non-duale.”<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Niente purifica di piu\u2019 dell’esperienza del S\u00e9, che rilascia un flusso di energia spirituale curativa e purificante nella mente conscia e inconscia. Anche se la maggior parte degli scorci si esaurisce in poche ore, a volte giorni, essi producono potenti vasana spirituali che possono ispirare la pratica e mantenere la mente concentrata sulla meta.\u00a0
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Praticate diligentemente, le tecniche di meditazione purificano la mente perch\u00e9 portano la consapevolezza agli schemi empi di pensiero e sentimento. I pensieri malsani non possono sopravvivere alla luce penetrante della consapevolezza. La trascendenza non contraddice la purificazione. Quando il meditatore trascende la mente e comincia a vedere dal piano del S\u00e9, la necessit\u00e0 di “mantenere” la coscienza si dissolve, poich\u00e9 il S\u00e9 \u00e8 consapevolezza senza sforzo.
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0La conoscenza degli schemi e dei complessi della mente \u00e8 pi\u00f9 accurata dal punto di vista del S\u00e9 che la conoscenza derivata da un testimone creato da una parte della mente. In secondo luogo, la trascendenza rompe l’attaccamento alla mente, rendendo pi\u00f9 facile lavorare con essa. Infine, la trascendenza accompagnata dall’indagine pu\u00f2 produrre la conoscenza del S\u00e9, il purificatore finale.
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Infatti il meditatore che ha realizzato il Se\u2019 comprende l’inutilit\u00e0 di cercare di pulire, riparare o comprendere qualcosa che in definitiva non ha realt\u00e0. Per colui che e\u2019 illuminato, la mente non \u00e8 mai un problema, con o senza pensieri disturbanti.
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Cos’\u00e8 una mente sana e qualificata? Una mente aperta, una mente disposta a vedere se stessa in modo diverso. A causa della natura sottile della meditazione e della difficolt\u00e0 di valutare oggettivamente l’esperienza, il meditatore dovrebbe cercare l’aiuto delle scritture e il consiglio delle anime realizzate. La mente che immagina di essere qualificata a interpretare la propria esperienza, spirituale o di altro tipo, solo sulla base delle proprie credenze e opinioni, non \u00e8 pronta ad assumere la visione impersonale proposta dalla scienza spirituale, e quindi non \u00e8 qualificata per la meditazione.
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Anche se la visione impersonale non \u00e8 la realizzazione del S\u00e9, \u00e8 uno stadio necessario perch\u00e9 purifica gli effetti della non-comprensione del S\u00e9, cio\u00e8 le concezioni limitate e le emozioni disturbanti che producono. Alla fine anche l’idea “Io sono consapevolezza illimitata” si dissolve nell’esperienza conoscitiva permanente di se stessi come il S\u00e9. La mente che si aspetta che una grande esperienza di illuminazione cancelli la sua ignoranza, e quindi rifiuta di esaminare le sue credenze e opinioni, non \u00e8 qualificata per l’illuminazione.
\u00a0 \u00a0 \u00a0 La meditazione \u00e8 un mezzo per la Realizzazione del S\u00e9. Realisticamente, per\u00f2. La Realizzazione del S\u00e9 \u00e8 al massimo una meta lontana, raggiungibile da pochi. Inoltre, le autorit\u00e0 insistono che la Realizzazione del S\u00e9 arriva solo quando la mente \u00e8 relativamente libera da nevrosi.
\u00a0 \u00a0 Poich\u00e9 la libert\u00e0 dalla sofferenza \u00e8 l’obiettivo di tutti, la meditazione \u00e8 anche psicologicamente preziosa perch\u00e9 agisce come un ponte tra la mente conscia e quella inconscia e porta alla luce le cause della sofferenza. Quando le cause sono riconosciute, si dissolvono e la sofferenza cessa.<\/p>

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 L’illuminazione pu\u00f2 avvenire prima che i samskara siano completamente esauriti.<\/p>

James Swartz\u00a0<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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