Summa Iru

Hay dos cosas en las que un individuo está normalmente involucrado; o su cuerpo está ocupado haciendo algo o su mente está ocupada pensando en algo. Rara vez permanece como «él mismo», libre de todas las influencias. Rara vez permanece en su estado natural de paz y felicidad. Cuando permanece sin pensamientos y sin palabras, alcanza su estado natural de serenidad y paz. Este estado en el que permanece en calma y en silencio, disuelve su mente, permanece «solo siendo»; es el estado ideal que lo lleva a la consciencia del Ser Nuestros santos nos han aconsejado diferentes maneras para alcanzar ese estado y una de ellas, que es simple y no necesita un esfuerzo especial, es «Summa Iru». Significa permanecer en silencio sin ninguna actividad mental o corporal.