P: ¿Cuáles son los obstáculos que impiden la Realización del Ser?
B: Son los hábitos de la mente (vasanas).

P: ¿Cuáles son las ayudas para la realización?
B: La introversión de la mente es la única ayuda.

P: ¿Cómo puedo lograr lo mismo?
B: Evitando que la mente se desvíe en pos de pensamientos, deseosy objetos imaginarios de percepción sensorial.

P: ¿Qué son los vasanas?
B.: Hábitos de pensamiento, tendencias mentales acumuladas e inclinaciones intelectuales.

P : ¿Cómo puede uno deshacerse de estos obstáculos?
B.: Busca el Ser a través de la meditación de esta manera: rastrea cada pensamiento hasta su lugar de origen, que es solo la mente. Nunca permitas que un pensamiento continue porque, si lo haces, será interminable. Devuélvelo a su lugar de partida: la esencia de la mente, la conciencia pura, una y otra vez, y tanto el pensamiento como el pensador acabarán muriendo de inacción.

La mente sólo existe por razón del pensamiento. Si se detiene el pensamiento, no hay mente. Cuando surja cada duda o pensamiento deprimente, pregúntate: “¿Quién es el que duda? ¿Qué es lo que se deprime?”. Vuelve constantemente a la pregunta: “¿Quién o qué es esta cosa llamada “yo”? ¿Dónde está la fuente de la mente?”. Arráncalo todo y sigue descartando hasta que no quede nada más que la Fuente de todo. Y entonces vive siempre en Eso y sólo en Eso. No hay pasado ni futuro, salvo en la mente. Sólo existe el presente. Sí, incluso el presente es mera imaginación. Es. Eso es todo. Ehyeh Asher Ehyeh. [Yo soy lo que soy]