Сумма Иру

Обычно человек занимается двумя вещами; либо его тело чем-то занято, либо его разум занят чем-то думающим. Он редко остается «самим собой», свободным от всех влияний. Он редко остается в своем естественном состоянии покоя и счастья. Когда он остается бездумным и безмолвным, он достигает своего естественного состояния безмятежности и покоя. Это состояние, в котором он остается спокойным и неподвижным, растворяет свой ум, остается «просто существующим», – это идеальное состояние, которое ведет его к Самосознанию. Наши святые посоветовали нам много способов достичь этого состояния, и один путь, который прост и не требует особых усилий, – это «Сумма Иру». Это означает оставаться в покое без какой-либо умственной или телесной активности.